"Jiwa Yang Kuat Terdapat Pada Tubuh Yang Sehat"(Men Sana In Corepore Sano) Mengerti Dan Menjalankan Pola Hidup Sehat Akan Membuat Hidup Anda Lebih Berati Saya bukanlah seorang ahli kesehatan, akan tetapi saya suka membaca buku tentang kesehatan, dan saya ingin berbagi kepada seluruh "Sahabat Sehat".

get this widget here

13 November 2012

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Di Lingkungan Sekolah

Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dilingkungan sekolah sangat dianjurkan, sebab kegiatan anak sekolah yang begitu padat membuat peserta didik lupa akan kesehatan mereka, mencegah penyakit yang dapat menyerang peserta didik akan membangkitakan ssemangat belajar bagi peserta didik.

Berikut beberapa perilaku hidup bersih dan sehat dilingkungan sekolah :

1. Cuci tangan dengan sabun dengan air bersih dan sabun
2. Jajanan sehat di kantin yang sehat
3. Buang sampah pada tempatnya
4. Olahraga secara rutin
5. Menjaga kebersihan water closed (WC)
6. Memberantas jentik nyamuk
7. Mengukur berat badan dan tinggi badan secara rutin
8. Dilarang merokok


1. Cuci tangan dengan sabun dengan air bersih dan sabun

   a. Cuci tangan dengan air yang mengalir dan menggunakan  sabun cair
  b. Gosok tangan setidaknya selama 10-15 menit
  c. Bersihkan bagian pergelangan tangan, punggung tangan, sela-selaa jari dan buku jari
  d. Keringkan tangan dengan handuk atau alat pengering lainnya
  e. Gunakan tisu/handuk sebagai penghalang ketika mematikan keran air

2. Jajanan sehat di kantin yang sehat

   a. Makanan harus bergizi dan steril
   b. Tidak jajan sembarangan
   c. Makanan sehat yang berbahan sayur-sayuran

3. Buang sampah pada tempatnya

   a. Buatlah selogan-selogan yang dapat meningkatkan minat menjaga kebersihan, seperti
       "Menjaga Kebersihan Sebahagian Dari Iman"
   b. Kelompokkan sampah, seperti
       - Sampah Organik/ Basah
       - Sampah Anorganik / Kering
       - Sampah Berbahaya

   Membuang sampah berarti mengurangi penyebaran kuman penyakit

4. Olahraga secara rutin

  Olahraga sangan bermanfaat bagi kesehatan peserta didik, seperti :

  a. Berat  badan terkendali
  b. Otot lebih lentur, tulang lebih kuat
  c. Bentuh tubuh lebih ideal
  d. meningkatkan daya tahan tubuh peserta didik
  e. menumbuhkan rasa persahabatan pada peserta didik

5. Menjaga kebersihan water closed (WC)
6. Memberantas jentik nyamuk
7. Mengukur berat badan dan tinggi badan secara rutin
8. Dilarang merokok

Share it Please

About Author!

Here you can add something about yourself.

2 komentar: Post Yours! Read Comment Policy!▼
Important Note:
We have Zero Tolerance to Spam. Chessy Comments and Comments with Links will be deleted immediately upon our review.

  1. gan ada info tentang macam-macam olahraga ngak

    BalasHapus
  2. iy ntr ane post y

    kloq bsa usul info yg laen uga y gan....

    BalasHapus