Anjuran kesehatan agar badan tetap segar dan berenergi dalam beraktifitas dengan meminum air minimal 2 liter perhari, karena 70% bagian tubuh kita mengandung air, air yang diminum juga harus mengandung mineral karena tubuh membutuhkan mineral yang akan diolah menjadi energi, oleh sebab itu kita harus bisa membedakan air yang mengandung mineral dan yang tidak mengandung mineral.
Mineral
